如何挽回對你冷漠的前男友呢?

 　　認清並接受你們已經分手的事實

　　或許你以為你們這次分手就像以前一樣也僅僅是說說而已，說不定過兩三天之後你去求求他就挽回了。其實當你看到他那絕望的神情和冷漠的背影，你就能夠知道挽回女友這一次他真的是認真了。而當他經過認真思考後想要和你分手，你卻想要挽回冷漠的他了。既然如此就要先認清並接受你們已經分手的事實了。如果你們沒有接受這個分手的事實，你很有可能會做出一些讓你不斷暴露自己需求感的事情。例如不斷纏著對方並哀求他回到你的身邊、不斷向對方保證自己的一定會改只要他回來。可是你知道嗎：人性本賤，我們是不會珍惜那些唾手可得的東西和人的。你的哀求即便是挽回他了，他也一定不會更加珍惜你的。想要挽回冷漠的前男友就懂得降低自身的需求感以及要高價值地回歸。

　　挽回冷漠的前男友就要承認錯誤並改正

　　每一個人在談戀愛的過程中都是會犯下錯誤，犯錯並不可怕而可怕的是並沒有意識到自己的錯誤。如果沒有意識到自己的錯誤所在，那麼就不可能去接受現實和改變。前男友當時和你分手一定是不能忍受你身上的某些缺點，而你需要去正視這些缺點並且不要老想著如何去爭辯、反駁或者為自己洗白。想要挽回冷漠的前男友就要懂得同意對方的觀點，然後站在對方的角度上去復合看待自己的缺點。這樣能夠有利於去降低你們之間的矛盾，當你意識到並且承認自己的錯誤的時候，就要去改正身上的缺點讓自己變得更好。

　　遇見更好的自己並且過上精彩的生活

　　很多人失戀後兩三個月都沒能緩過來，整個人每天都是蔫蔫的、或者是一副無精打婚姻挽回采怨天尤人的樣子。如果那個跟你分手的前男友看到你這般模樣，一定會慶幸自己當初的決定。即便最後不能成功挽回冷漠的前男友，但是你至少要讓他後悔當初和你分手。所以你就要去過上精彩的生活來遇見更好的自己。遇見更好的自己可以去改變自己造型、包括發型和穿衣打扮的。還可以著手去培養自挽回己的一個興趣愛好，瑜伽能夠讓人快速平靜下來並且有利於你清楚看到自己的內心，你可以跟著戶外的一些朋友去爬山、徒步，在這個過程中不僅僅能夠鍛煉你的身體，還能夠認識很多志同道合的朋友，有利於教會你如何與人交往。當你把自己的生活過得多姿多彩的時候，你會無比享受當下的生活並且發現即便他不在你的身邊，你依然可以遇見更好的自己、依然可以過上更加精彩的生活。如此的你自然而然就會魅力四射而吸引到當初對你冷漠的前男友。這時候不用你努力去挽回冷漠的前男友，他也會主動要求和你複合的。你只要這樣高價值回歸愛情，你才能讓他更加珍惜你。

教你挽回女朋友該怎麼做

 　　方法一：正視分手的事實

　　不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對挽回女友不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。

　　分手之後要盡快調整好自己的心態，控制自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人願意跟一個消極的人在一起。別聯系她，她可不願意收到你求複合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因!

　　方法二：了解女人的需求

　　“女人心海底針”，女人需要的究竟是什麼?其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什麼呢?

　　女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家說過，女人的物質需求高，有時是因為沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎麼會指望和你在一起會開心呢?

　　方法三：提高自身建設

　　在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優點忽略了，也會對你有了肯定的態度。

　　改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。

　　方法四：提升戀愛等級

　　雖然你提高了自身建設，但這並不意味著挽回就萬無一失，你們之間仍處於高地位的關系中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。

　　那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛?也不是，其實要提升戀愛等級需要學習兩個板塊的內容，理論加實踐。關於理論，相信你在挽回時已經看過很多有關戀愛技巧和如何提升吸引力的內容，這就是理論當中的要點，相關資料可以到學院裏閱讀。相對比理論，實踐是更為重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。但是不要認為實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關系是研究怎樣與他人交往，而男女關系是研究怎樣與異性交往而已。

　　方法五：展示優質狀態

　　當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這麼完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變後，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。

　　網絡展示的要點包括：

　　1.展示你顧家的一面，你可以拍一些你帶父母去旅遊時候拍的照片、可以帶小朋友玩的時候拍的照片，你的挽回對象看到了，會開始幻想自己和你在一起時會是怎樣的場景;

　　2.展示你冒險精神你可以拍一些自己去攀岩事拍的照片、一些自己去蹦極的婚姻挽回照片、還有射槍、擊劍時拍的照片等，這些冒險的活動，你可以選擇一兩個去做就好了，當然越多就更能體現你具備豐富的挑戰經驗。看到如此男人味的你，對方對你又多了一絲肯定。

　　3.展現你的交際能力。例如參加一個晚會，多參加同學或是同事之間的聚會，還有就是你還可以拍一些和異性約會時的照片，讓對方知道自己的異性緣一直都很好，讓對方產生遐想。

　　4.展現你的生活情趣。例如紅酒會，讓她看到你生活情趣的多復合姿多彩，這也是對你自己個人品味的提升。這些照片的場景都會令她聯想到你生活變得更加有情調了。她也會慢慢地希望可以重新走進你的新生活。

　　方法六：通過聯系拉近距離

　　當你們的關系開始緩和，聯系就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學習。

　　1.避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周挽回帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，周末做什麼呢?因為由於你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。

　　2.對方態度高傲，先稱贊對方。如果對方的態度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那麼下次你在邀請之前，可以先去稱贊對方，避免尷尬。

　　3.不要用容易引起誤會的詞語。不要表現出你的留戀和不舍，體現一個朋友的關心就沒有問題。。就算是對方會認為你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。

挽回愛情過程中，注意這樣講話真的會把天聊死

 　　在分手之後，你通過努力不斷提升自己，通過測試聯系之後能夠和她正常聊天了，但是有些人在聊天過程中展現了低價值、或者是沒有引起對方興趣的話題時候，挽回只會停滯不前。如果在聊天過程中不懂得聊天技巧而一直說一些“廢話”時候，這樣講話真的會把天聊死。在挽回過程中，學會聊天技巧，有助於挽回更加順利。

　　為何你用心打這麼多文字，卻只收到她冷淡的回複?

　　在挽回過程中，你們有一段時間沒有聯系了，當你測試聯系對方得到對方回應時候，往往是開心又興奮的，這時候，有些人會控制不住自己的情緒，不斷向對方暴露需求感情挽回感，當對方沒有回複你信息的時候，你又開始胡思亂想。

　　剛開始複聯，對方對你還是有否定心理的，如果這時候挽回男友你提起以前不愉快的事情想要辯解，就很容易讓對方想起以前不好的回憶，同時，你要認清你現在和對方是“普通朋友”的關系，停止一切糾纏，比如不斷問對方行蹤這類的低價值行為，降低自身的需求感，在文字中適當地展現自身的改變，讓對方覺得和你分開一段時間，你有所改變，從而引起她對你的好奇心。

　　如何引起她和你聊天的興趣，制造愉快的聊天氛圍?

　　每次聊天都是你在找話題?她的回複很感情復合冷淡?這往往就是因為你不能引起對方的興趣，在聊天過程中，應該如何聊天，才能避免把天聊死了呢?就如挽救愛情大師所說：“你會遇到一些人，你說什麼他都很理解，而且他說什麼、回答你的時候都很理解你的意思，你跟這樣的人聊天的時候你會很舒服、很享受。為什麼?是因為他跟你的潛意識對接上了。”

　　在感情生活中，了解對方的興趣愛好，針對對方感興趣的事情展開話題，和合術站在對方的角度思考問題，讓她覺得和你聊天很愉快，她心裏的想法你都能懂，這樣往往會讓她覺得你是真正關心她、體貼她的。同時，同時在聊天過程中適當增添一點幽默感，讓對方對你產生新鮮感，這樣更能讓她用心重新去了解你。

　　在挽回愛情中，聊天技巧是必不可少的技能，在對方沒有看到合和術你真實狀態的時候，對方對你最直觀的感覺就來源於和你聊天。但聊天技巧需要在日常中不斷磨練才能真正地派上用場，在挽回愛情這個緊急階段，或許沒有太多的時間讓你慢慢磨練這種技巧了，如果有一個專業的挽回愛情導師從旁指導，挽回愛情之路自然走得更為順暢。

　　在挽回過程中，欲速則不達，千萬不要一蹴而就破壞了挽回進度，學會聊天的技巧，慢慢引起對方的興趣，讓對方享受和你聊天的過程，適當展示你的高價值，讓她心甘情願想要回到你身邊。

 

挽回精神出軌的老公該怎麼做？

 　　一、老公精神出軌的原因

　　性需求得不到滿足。他們這種行為的背後反映的恰好是性需求得不到滿足，也就是你們的性生活不和諧。當丈夫有需求的時候你冷漠拒絕，或者是因為對彼此的熟悉而失去了新鮮感。

　　工作壓力。工作壓力給人帶來的變化是情緒感情挽回不穩定，喜怒無常，下班回到家後整個人呈疲勞的狀態。當男人遭受工作壓力時，如果妻子不能給予安慰和鼓勵，分散他的注意力，讓他重新開心起來，反而以抱怨、冷嘲熱諷的口氣讓丈夫更加厭煩，那他情緒爆發也是遲早的事。

　　擺脫枯燥乏味的生活。相處久了，難免會產生視覺疲勞，“三年之痛”、“七年之癢”也是源於對婚姻的厭倦。“婚姻是愛情的墳墓”，其挽回男友實也是因為雙方的不善經營。當生活開始變得平淡無趣的時候，男人就會以另外一種方式來尋找刺激，而出軌就是其中一種。

　　二、挽回變心老公的錯誤做法

　　婚姻出現問題，是兩個人的責任。相信每一個女人在出嫁時都沒有想和合術過自己的男人有一天會出軌。所以當老公出軌後，無法相信，“為什麼他會這樣待我?”，其實，婚姻一直是兩個人的事，出了問題，也只能是兩個人的問題。這個認識，對於挽回老公是很關鍵的。否則，你抱著怨恨的心去挽回老公，且不論他是被你挽回還是逼回，這樣的日子過下去對個人、家庭甚至兩個家族都是一種折磨。

　　毫無目的的爭吵只會讓矛盾激化，兩人漸行漸遠。爭吵是什麼?爭吵就是兩把嘴，不經過大腦的過濾，嘩啦啦的說出一大堆帶有攻擊性的言語。你覺得自己沒有在爭吵，只是在講道理，在解釋，但是他並不這樣認為，他也有自己考慮和理由，你的“解釋”就是在否定他的說法!贊同的話從來就是精悍短小的，只有否定的話才會長篇大論。你需要明白，爭吵的根源來自矛盾，但是爭吵絕對不是溝通的一種，更不是解決矛盾的方法。爭吵只會讓矛盾擴大，讓談不攏的你們漸行漸遠，讓你更加傷心，讓他更不願回家。

　　三、挽回變心老公的正確做法

　　首先，妻子對待老公要盡量多一些體貼與溫柔。女人的體貼與溫柔對預防男人出軌是最好的武器。哪怕老公真的出軌了，他也會乖乖地在你溫柔的攻勢下豎起白旗。其實，與母老虎相比，溫柔體貼的女人總是不動聲色地將男人蠢蠢欲動的心徹底征服。

　　其次，想方設法克服婚姻帶來的審美疲勞。婚姻和愛情相比，少了些許浪漫，多了很多瑣碎，少了些許激情，多了很多平淡。愛情可以轟轟烈烈，婚姻則大半屬於激不起多少漣漪。所以，聰明的女人會想方設法克服婚姻帶來的審美疲勞。而具體方法，當然要根本具體情況而制定。比如，改變自己的外在和內在，只有對症下藥，才能藥到病除。只有這樣，才能使出軌老公回心轉意。

　　最後，女人要為平淡的婚姻注入新鮮養料。不時地為這段感情增加些激情，讓雙方回到初戀般的甜蜜。女人不要以為嫁了人就不用打扮，在家相夫教子遲早會變成“黃臉婆”。女人要有獨立的經濟能力，這樣才能在家裏站得住腳，而且女人有自己的事業才不會有空閑的時間胡思亂想。

　　四、改變相處模式

　　共同回憶。你還記得你們當初在一起戀愛時最喜歡做的事情是什麼嗎?還感情復合記得，你們曾經的甜蜜回憶是什麼嗎?你可以跟對方一起做一些大家都喜歡但是又很少做的事情，來共同追尋曾經的美好回憶的同時，又可以讓已經複合的你們對愛情更有新的刺激感，為你們的愛情增加一點調味劑，變得更穩固。

　　短期目標法則。這是屬於你們兩個之間的小目標，可以是一起去旅遊，一起去健身，一去學習跳舞，雙方有了共同的目標，就會讓你們兩個人之間的距離縮短合和術，又可以完成你們的目標，完成目標的期間又可以增進你們之間的感情，又可以增加你們之間的美好回憶，讓你們兩個之間的感情變得美好。

　　笑、樂觀、正能量。每天保持樂觀心態，不管遇到什麼問題，發生什麼事，學會用樂觀積極的心態去看待問題，就像情感專家先生所說的，當一個人能自信開心的生活，善於挖掘生活中的樂趣，他的笑容和舉動都是有感染力的，就算這個人五官並不漂亮。將自己的正能量傳遞給對方，你們的關系會朝著更加積極良好的方向發展。

 

教你維護婚姻：三招讓你的婚姻穩定

 　　一、正確對待男女之間的差異

　　就像狗和貓，狗是比較簡單理性的，誰給它的骨頭多，它心裏都清楚;而貓最初是不會讓你輕易靠近，一旦靠近它就會抓你，要想貓接受你必須得很長的時間，當它確定你對它沒有任何威脅的時候，才會接受你並且依賴你。男人和女人亦是如此，有很多的心理和生理上的差異，感情挽回就像你不可能叫一個男生生孩子一樣，導致了兩個人之間天生就會發生矛盾。所以你們兩個人生活在一起，就會有各種各樣的摩擦，各種各樣的不理解。這時要做的是要以一顆平常心面對男女生之間的差異，學著去理解和寬容，在生活中遇到矛盾和摩擦，不要將問題擴大，每一對情侶每一對夫妻他們都有自己不同的矛盾，找出問題所在，耐心地去解開就可以了。

　　二、不斷去創造兩個人之間的共同點

　　貓和狗雖然它們兩個存在很大的差異，但是它們有一個共通點就是都喜歡玩球，所以有時你會發現它們在一起也能玩得很開心。男人和女人也一樣，如果說兩個人這之間興趣愛好等很多地方相像，那他們之間就會有很多的相同的話題，在很多事挽回男友情上能產生共鳴，那麼對方覺得和你待在一感情復合起很舒服，在你身上我也可以學習到很多東西，那麼也會大大的減少兩個人之間的矛盾。

　　很多人會說，可是我和他之間沒和合術有什麼共同的興趣愛好，那生活是不是就剩下爭吵了。那這個就要看你怎麼想，怎麼去做了。因為機會是留給有准備的人，共通點是可以去創造的，了解對方感興趣的是什麼，喜歡的是什麼，然後自己去充實這方面的需要，達成你們之間的共通點，增加你們之間的共鳴。

　　三、不斷提升自身價值

　　人如果一直都是一沉不變，不去進步的話，我相信沒有多少人會一直喜歡你。人合和術要不斷的進步，不斷的提升，別人和在一起才感覺有激情。在愛情裏也是一樣，只有你不斷進步了，自身價值提高了，對方才會更加珍惜你，同時你也把自己的時間分散出去了，兩個人之間的矛盾自然而然的就減少了。

　　因此無論你們是男女朋友，還是夫妻，你都還是你自己，而不是對方的附屬品，你的世界裏應該是多姿多彩的，而不是被對方填滿你的生活，該運動你還是要去運動，該旅行你還是要去旅行，空閑時還是要約上三五個好友坐坐，把自己的生活過得精彩了，自身的價值也就提高了。